Nunca te rindas

In_Credits 1 (PART 1) dedicatoria 5 (PART 1) Prólogo 7 (PART 1) El túnel 8 (PART 1) 1 Trabaja tus duelos 9 (PART 1) 2 Ego y apego 10 (PART 1) 3 Esto se trata de ti. Eres el centro del problema 11 (PART 1) 4 Sí: a la gente buena le pasan cosas malas 12 (PART 1) 5 Tú no eres tus emociones 13 (PART 1) 6 Recobra la palabra: el lenguaje y la historia 14 (PART 1) 7 Reedifica la base: aprende a construir objetivos basados en valores y virtudes 15 (PART 1) 8 Atiende tu economía. Es relevante 16 (PART 1) 9 Algunas cosas están bajo tu control, otras no. Lo que no puedas controlar, déjalo ir 17 (PART 1) 10 Cambia el mindset hacia crecer, cambiar y generar bienestar, salud y vida 18 (PART 1) 11 Apégate a una rutina. Ordena tu espacio. Sé disciplinado. 19 (PART 1) 11.1 Si toleras el desorden, al menos no añadas más 20 (PART 1) 12 Empujar y resistir. Insistir y persistir 21 (PART 1) 13 Sincronía, sintonía, cooperación 22 (PART 1) 14 Aprende a tolerar el dolor (cómodo en la incomodidad) 23 (PART 1) 15 Selecciona la información que atiendes (en la que te enfocas o distraes) 24 (PART 1) 16 No hay problema que no puedas solucionar, siempre que lo plantees correctamente 25 (PART 1) 17 Sé agresivo pero disminuye la ira. Ten coraje y valentía 26 (PART 1) 18 Aprende a vivir ligero: minimalismo 27 (PART 1) 19 Deja de una vez de autoderrotarte 28 (PART 1) 20 Antidebilidad 29 (PART 1) 21 Reconstruyendo la esperanza 30 (PART 1) la salida del túnel 31 (PART 1) Outro: El corazón de la resiliencia 32 (PART 1) Out_Credits 33 (PART 1)

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