Índice
Cómo recuperar la capacidad de atención
Invitado
Índice
In_Credits 1 (PART 1)
Cita 6 (PART 1)
Introducción. Desmontando los mitos sobre la atención 8 (PART 1)
PARTE I La anatomía de la atención. 1 Nuestros limitados recursos cognitivos 9 (PART 1)
2 La batalla por nuestra atención 10 (PART 1)
3 Tipos de atención 11 (PART 1)
4 Por qué, cómo y cuánto entramos en multitarea 12 (PART 1)
5 Las consecuencias de las interrupciones constantes 13 (PART 1)
PARTE II Las fuerzas de distracción subyacentes. 6 El auge de Internet y el deterioro de la concentración 14 (PART 1)
7 Cómo la IA y los algoritmos influencian nuestros pensamientos 15 (PART 1)
8 Nuestro mundo social digital 16 (PART 1)
9 Personalidad y autorregulación 17 (PART 1)
10 La felicidad y nuestros dispositivos 18 (PART 1)
11 Cómo los medios de comunicación condicionan nuestra atención 19 (PART 1)
PARTE III Concentración, ritmo y equilibrio. 12 La libre voluntad, el albedrío y nuestra atención 20 (PART 1)
13 Conseguir concentración, ritmo y equilibrio 21 (PART 1)
14 El futuro de la atención 22 (PART 1)
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