¡Trágate ese sapo! Para estudiantes

In_Credits 1 (PART 1) Prefacio 7 (PART 1) Introducción: ¡Trágate ese sapo! 8 (PART 1) PRIMERA PARTE Los tres pilares del éxito 9 (PART 1) 1 Autoestima 10 (PART 1) 2 Responsabilidad Personal 11 (PART 1) 3 Metas 12 (PART 1) SEGUNDA PARTE Aprender a estructurar tu propio tiempo 13 (PART 1) 4 Establecer el horario 14 (PART 1) 5 Planificar cada día por adelantado 15 (PART 1) 6 Estudiar estratégicamente utilizando períodos de tiempo largos y cortos 16 (PART 1) 7 Aplicar la regla del 80/20 para todo 17 (PART 1) 8 Dividir la tarea en partes 18 (PART 1) TERCERA PARTE Estudiar algo que no te interesa y hacerlo bien 19 (PART 1) 9 Considerar las consecuencias 20 (PART 1) 10 Ir paso a paso con tus metas 21 (PART 1) 11 Motivarse para pasar a la acción 22 (PART 1) 12 Manejar individualmente cada tarea 23 (PART 1) CUARTA PARTE La presión de los logros 24 (PART 1) 13 Desarrollar un sentido de la urgencia 25 (PART 1) 14 Poner la presión en ti mismo 26 (PART 1) 15 Aprender a aprender 27 (PART 1) 16 Identificar tus propias limitaciones 28 (PART 1) 17 Centrarse en las áreas de resultados clave 29 (PART 1) QUINTA PARTE Cómo afrontar el estrés de forma proactiva y qué lo causa 30 (PART 1) 18 Prepararse a fondo antes de empezar 31 (PART 1) 19 Centrar tu atención 32 (PART 1) 20 La tecnología es un dueño terrible 33 (PART 1) 21 La tecnología es un maravilloso sirviente 34 (PART 1) 22 Practicar la procrastinación creativa 35 (PART 1) Conclusión: Conectándolo todo 36 (PART 1) Sobre los autores 38 (PART 1) Out_Credits 39 (PART 1)

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