15 minutos para dejar de procrastinar

In_Credits 1 (PART 1) Introducción. ¿Qué es el método de los 15 minutos? 3 (PART 1) 1. Apertura 4 (PART 1) 2. Cincuenta y dos actividades de 15 minutos para hacer 5 (PART 1) 3. Tu zona de genio creativo 6 (PART 1) 4. Joe Polish y yo 7 (PART 1) 5. Estate preparado 8 (PART 1) 6. ¿Esa es una buena idea? 9 (PART 1) 7. Sáltate el primer paso y otras estrategias inusuales 10 (PART 1) 8. El verdadero significado de tus excusas 11 (PART 1) 9. El infrarrealizado que llevas dentro quiere hablar contigo 12 (PART 1) 10. Interludio: oda a la abeja trabajadora 13 (PART 1) 11. El camino de tu resistencia 14 (PART 1) 12. La versión perfecta 15 (PART 1) 13. Transforma tus debilidades en fortalezas 16 (PART 1) 14. Advertir las voces críticas 17 (PART 1) 15. Síndrome de foco 18 (PART 1) 16. Reglas estúpidas 19 (PART 1) 17. Abraza la vida correcta 20 (PART 1) 18. La pregunta que no estás haciendo 21 (PART 1) 19. Motivación y recompensas 22 (PART 1) 20. ¿Te duele? 23 (PART 1) 21. «Agobiado» en realidad significa… 24 (PART 1) 22. Todos lo hacen lo mejor que pueden 25 (PART 1) 23. Agobio y depresión 26 (PART 1) 24. Una perspectiva histórica 27 (PART 1) 25. Interludio: esto de desear te está matando 28 (PART 1) 26. El método de los 15 minutos en el trabajo 29 (PART 1) 27. Test del desorden 30 (PART 1) 28. Cómo decir «no» sin un castigo 31 (PART 1) 29. Por qué esto de los 15 minutos sirve de verdad 32 (PART 1) 30. Perdí el juicio en la cafetería 33 (PART 1) 31. El doble o la mitad 34 (PART 1) 32. Magia quejica 35 (PART 1) 33. El talento es irrelevante 36 (PART 1) 34. «¡Pero mi trabajo me necesita!» 37 (PART 1) 35. Cuándo dejar 38 (PART 1) 36. Claro, delicado, honesto y amable 39 (PART 1) 37. Buena y mala salud 40 (PART 1) 38. Microbendiciones 41 (PART 1) 39. Interludio: suelta 42 (PART 1) 40. Ensayar la calma 43 (PART 1) 41. Mantener la calma durante un ataque 44 (PART 1) 42. Asómbrate. Asómbrate mucho 45 (PART 1) 43. Sabiduría, coraje, justicia y moderación (según mi traducción) 46 (PART 1) 44. Afirmaciones para bajar el tono 47 (PART 1) 45. Libros que no he escrito aún 48 (PART 1) 46. El pronóstico de febrero 49 (PART 1) Out_Credits 51 (PART 1)

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