El hábito hace al monje

In_Credits_1_1 In_Credits 1 (PART 1) Prefacio_3_1 CITA 8 (PART 1) PREFACIO EL ARTE COTIDIANO DE TRANSFORMAR TU VIDA 9 (PART 1) Capítulo 1. LA HORA DE LA CONTEMPLACIÓN La práctica de estar presente en tu vida_4_1 Capítulo 2. CULTIVA EL JARDÍN DE TU MENTE La importancia de conocer tus pensamientos para vivir mejor_5_1 I LA HORA DE LA CONTEMPLACIÓN La práctica de estar presente en tu vida 10 (PART 1) Capítulo 3. EL CUIDADO DEL TEMPLO Cómo convertir los quehaceres domésticos en tareas sagradas y de crecimiento_6_1 II CULTIVA EL JARDÍN DE TU MENTE La importancia de conocer tus pensamientos para vivir mejor 11 (PART 1) III EL CUIDADO DEL TEMPLO Cómo convertir los quehaceres domésticos en tareas sagradas y de crecimiento 12 (PART 1) Capítulo 4. EL TENZO: EL MONJE CELESTIAL QUE ILUMINA LA COCINA La fórmula zen para cocinar los alimentos y tu vida_7_1 IV EL TENZO: EL MONJE CELESTIAL QUE ILUMINA LA COCINA La fórmula zen para cocinar los alimentos y tu vida 13 (PART 1) Capítulo 5. VIDA MONÁSTICA, VIDA SIMPLE La belleza de vivir con sencillez_8_1 Capítulo 6. PASO LENTO, VIDA LENTA Disfruta de tu existencia caminando con calma_9_1 V VIDA MONÁSTICA, VIDA SIMPLE La belleza de vivir con sencillez 14 (PART 1) Capítulo 7. LA PRÁCTICA DE LAS CUATRO NOBLES VERDADES Las claves para lidiar con el sufrimiento y ser feliz_10_1 VI PASO LENTO, VIDA LENTA Disfruta de tu existencia caminando con calma 15 (PART 1) VII LA PRÁCTICA DE LAS CUATRO NOBLES VERDADES Las claves para lidiar con el sufrimiento y ser feliz 16 (PART 1) Capítulo 8. LOS CINCO RITOS TIBETANOS Ejercicios de los monjes tibetanos para ser eternamente joven_11_1 Capítulo 9. PRACTICANDO EL AMOR, EL ALTRUISMO Y LA COMPASIÓN La receta de tu felicidad y la de quienes te rodean_12_1 VIII LOS CINCO RITOS TIBETANOS Ejercicios de los monjes tibetanos para ser eternamente joven 17 (PART 1) IX PRACTICANDO EL AMOR, EL ALTRUISMO Y LA COMPASIÓN La receta de tu felicidad y la de quienes te rodean 18 (PART 1) EPÍLOGO Los diez hábitos que hacen al monje_13_1 EPÍLOGO Los diez hábitos que hacen al monje 19 (PART 1) Out_Credits_14_1 Out_Credits 21 (PART 1)

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