Índice
El hábito hace al monje
Invitado
Índice
In_Credits 1 (PART 1)
CITA 8 (PART 1)
PREFACIO EL ARTE COTIDIANO DE TRANSFORMAR TU VIDA 9 (PART 1)
I LA HORA DE LA CONTEMPLACIÓN La práctica de estar presente en tu vida 10 (PART 1)
II CULTIVA EL JARDÍN DE TU MENTE La importancia de conocer tus pensamientos para vivir mejor 11 (PART 1)
III EL CUIDADO DEL TEMPLO Cómo convertir los quehaceres domésticos en tareas sagradas y de crecimiento 12 (PART 1)
IV EL TENZO: EL MONJE CELESTIAL QUE ILUMINA LA COCINA La fórmula zen para cocinar los alimentos y tu vida 13 (PART 1)
V VIDA MONÁSTICA, VIDA SIMPLE La belleza de vivir con sencillez 14 (PART 1)
VI PASO LENTO, VIDA LENTA Disfruta de tu existencia caminando con calma 15 (PART 1)
VII LA PRÁCTICA DE LAS CUATRO NOBLES VERDADES Las claves para lidiar con el sufrimiento y ser feliz 16 (PART 1)
VIII LOS CINCO RITOS TIBETANOS Ejercicios de los monjes tibetanos para ser eternamente joven 17 (PART 1)
IX PRACTICANDO EL AMOR, EL ALTRUISMO Y LA COMPASIÓN La receta de tu felicidad y la de quienes te rodean 18 (PART 1)
EPÍLOGO Los diez hábitos que hacen al monje 19 (PART 1)
Out_Credits 21 (PART 1)
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